Despertar con dolores cervicales es una verdadera pesadilla, por eso el descanso con la mejor almohada cervical puede ser una buena manera de reducir este problema. Aunque, por supuesto hay otras grandes ventajas a considerar como verás a continuación.
Por eso, si estás buscando mejorar tu salud y optimizar tu descanso, te presentamos algunas de las mejores almohadas cervicales del mercado para que duermas a gusto, justo como la OCU recomienda.
Almohada Viscoelástica Original Emma
Almohada Ergonómica Kipli
Almohada Relax Premium Senso G
Almohada Seasons
Almohada Viscoelástica Original Emma
La almohada cervical de Emma te garantiza justo el apoyo cervical necesario para un óptimo descanso. Esto se logra gracias a sus 3 capas que son extraíbles y ajustables, lo que permite modificar la firmeza y grosor de la almohada a conveniencia.
Ahora, ¿de qué están hechas las capas de la almohada? Todas son de espumación, la primera de ellas es fabricada con espuma viscoelástica Hypergel que da firmeza a la almohada. Después, sigue una capa Hypersoft que confiere el mayor toque de suavidad y la última es de espuma viscoelástica que garantiza el alivio de la presión.
Vale destacar que esa misma posibilidad de modificar la altura y firmeza de la almohada Original permite que puedas dormir cómodo sin importar la postura que adoptes en el colchón. Aunque, para tu orientación Emma te explica las mejores formas de ajustar en cada caso:
Independientemente de cómo acomodes la almohada cervical, tu cuello tendrá el soporte adecuado. Además, ten en cuenta que la almohada Original es naturalmente hipoalergénica, no es tóxica, es vegana y tiene funda extraíble.
A pesar de lo personalizable de la almohada cervical, te ofrecemos 30 noches de prueba para que verifiques si es ideal para ti. Además, porque Emma confía en la calidad de sus productos, también otorga 3 años de garantía junto a la compra de la almohada Original.
Existen 4 tamaños de almohada disponibles a elegir para tu comodidad, puedes adquirirlas con un costo mínimo de unos 50 euros aproximadamente. Todas las almohadas cervicales tienen 40 cm de longitud, mientras que el ancho puede variar, existiendo las siguientes opciones en el mercado: 70, 75, 80 y 90 cm.
El tamaño más pequeño de la almohada cervical de Emma pesa 1.3 kg y la más grande alcanza los 2 kg. Una vez que decidas cual es tu preferida para aliviar el dolor, haz tu pedido y aprovecha el envío gratis que tarda entre 1 a 5 días.
Si durante las noches de prueba te das cuenta que no es la mejor almohada cervical para ti, solicita la devolución gratuita.
Cómo último detalle, hay que mencionar que al ser de las mejores almohadas cervicales cuentan con certificación Oeko Tex clase 1. Lo que quiere decir que cumple los estándares de calidad más altos en su fabricación, por lo que incluso los niños pueden usar esta almohada sin problema para cuidar su cuello.
Almohada Ergonómica Kipli
La almohada Kipli respeta la forma natural de tu cuello hasta la cervical, así garantiza un óptimo apoyo con su uso. Y para lograr ese efecto, estos complementos son fabricados con un núcleo de látex natural que es de gran calidad y durabilidad.
El látex 100% natural de 50 kg/m3 es el mayor atractivo de esta almohada cervical, debido a que confiere las mejores propiedades de la almohada. No tiene en su composición algún elemento o sustancia nociva para la salud o algún compuesto orgánico volátil (cov).
Además, la almohada cervical cuenta con una funda fabricada con algodón orgánico y Tencel que se caracteriza por su transpirabilidad. De esa manera, se obtiene un descanso más limpio, fresco y agradable; su combinación con el látex ayuda a regular la temperatura.
Es una almohada cervical firme y fácil de limpiar al tener una funda extraíble con buena transpirabilidad. Aunque, se debe tener en cuenta que es una almohada hipoalergénica y antibacteriana que incrementa la higiene y la hace apta para el uso de personas alérgicas.
Podrás conseguir la almohada Kipli en un único tamaño de 67 cm de longitud, 42 cm de ancho y 12 cm de altura por casi 100 euros aproximadamente. Si esta medida y sus prestaciones la convierten en la mejor almohada cervical para ti, tendrás que esperar unos 7 a 10 días laborables para que llegue a tu domicilio sin costo adicional.
Para que estés más informado sobre el proceso de envío de la almohada cervical, Kipli te enviará un enlace a través de tu correo electrónico para el seguimiento del pedido e incluso conozcas la fecha estimada de entrega.
Cómo muestra de su confianza hacia la calidad de las almohadas cervicales, Kipli ofrece una garantía de 2 años ante cualquier desperfecto de fábrica. Sin embargo, para que contribuyas con el cuidado de su estado, la marca recomienda lavar la funda de la almohada ocasionalmente a una temperatura de máximo 30°.
Cómo se ha mencionado, la almohada cervical está hecha con los mejores materiales naturales, siendo respaldada su fabricación por Oeko Tex Standard 100 que garantiza que no tiene sustancias tóxicas. También, la almohada cuenta con certificación Eurolatex y Eco Institud para asegurar su calidad y que es amigable con el medio ambiente.
Almohada Relax Premium Senso G
Para el cuidado de tu cervical al dormir esta almohada de Senso G te lleva al relax total para alcanzar un sueño más profundo, reparador y libre de estrés. Parte de esto se debe a la forma «C» de la almohada cervical que es ergonómica y confortable.
Gracias a dicho diseño se logra repartir de manera uniforme el peso, que sumado a la capa de adaptación de la almohada, ayuda a que se reduzca la presión en la cabeza y las cervicales. Esa adaptabilidad se obtiene por su relleno de espuma viscoelástica que la hace realmente cómoda para tu cuello al adaptarse a su contorno.
Pero, no se trata de una clásica almohada cervical viscoelástica, porque tiene incorporado un altavoz de transmisión que al emitir música pretende ayudarte a dormir profundo. Este elemento permanecerá debajo de la zona occipital de la cabeza.
No se transmite el sonido por el canal auditivo, cuestión de que no haya riesgo de daños con el tiempo. Además, la música solo será escuchada por el durmiente, de esa forma no perturbara el descanso de la pareja. Al momento de limpiar la almohada solo deberás sacar la funda para lavar y listo.
Si te interesa probar este innovador diseño de Senso G, debes saber que cuenta con un único tamaño de almohada cervical de 55 de largo, 35 cm de ancho y 12 cm de alto. Este modelo tiene un precio que oscila alrededor de los 60 euros, siendo una compra adecuada para el descanso de cualquier adulto.
Una vez que compras tu almohada Relax Premium será momento de esperar a recibir el pedido sin pago adicional, ya que se ofrece envío gratis. Además, en caso de que prefieras otro modelo de Senso G, también puedes solicitar el cambio de almohada cervical que igual es gratuito.
Recuerda que se trata de un tipo de almohada adecuada para cuidar tus cervicales. Un beneficio que podrás disfrutar por mucho tiempo, ya que tiene doble funda: una exterior tipo drytex azul hecha con poliéster y otra interior beige fabricada con el mismo material.
Si tienes dudas sobre si este modelo de Senso G es tan bueno como indica la marca, puedes verificar las valoraciones de los usuarios. Quienes le han conferido 7.8/ 10 puntos a Relax Premium al ser una almohada cervical que la mayoría de veces cumple con las expectativas creadas.
Almohada Seasons
La almohada cervical Seasons te ofrece la firmeza necesaria para que disfrutes de una agradable sensación al usarla. Ya que, tiene una firmeza media que contribuye a relajar el cuello y las cervicales para obtener un mejor descanso.
Para lograr eso, se fabrica con un núcleo de espuma viscoelástica compacta de 50 kg/ m3 que garantiza el disfrute de una excelente recuperación y durabilidad para mayor comodidad y adaptación a la silueta, desde la cabeza a la cervicales.
La almohada cervical tiene una suave acogida que mantiene el cuello y la cabeza en buena posición, se ajusta a la forma de las cervicales sin deformarse porque vuelve a su forma original; por eso, también se llama memory foam a este material. Un beneficio que se extiende hasta la columna vertebral al contribuir con la relajación de la espalda.
La almohada Seasons cuenta con tejido de aloe vera e hilo de plata, además de una doble funda para mayor higiene que ofrece una gran transpirabilidad. La interior está termosellada y estirada para prevenir incomodidad en el sueño, mientras que la exterior es extraíble, gracias a su cremallera.
La almohada cervical es una buena opción para quienes son alérgicos y quieren mantener la máxima higiene. La certificación Oeko Tex Standard 100 es una muestra de ello, lo que garantiza que no tiene sustancias nocivas para la salud; su uso es apto para niños.
Además, estos modelos fabricados en España también son sometidos a un tratamiento de desinfección de ozono para máxima higiene. Así que las personas alérgicas o con ciertos problemas respiratorios podrán usarla con tranquilidad.
¿Qué tamaños de Seasons puedo encontrar? Puedes elegir entre 70, 75, 80 y 90 cm de ancho, todos tienen 13 cm de grosor. Los precios ofrecidos por estos modelos varían de una dimensión a otra, pero para mayor ahorro incluso se pueden conseguir por packs. De esa manera, te llevas dos almohadas por un precio estimado de 40 euros aproximadamente.
Este modelo de almohada cervical ha ganado una buena valoración por parte de los usuarios. Seasons tiene 4.4/ 5 estrellas gracias a su diseño y composición que ha ofrecido una buena experiencia a la mayoría de las personas.
Entre los tipos de materiales la viscoelástica es sin duda alguna el más popular entre los mejores productos para el cuidado cervical. Debido a que se trata de un material que le confiere propiedades higiénicas, adaptabilidad y la capacidad de ser indeformable.
Gracias a la estructura molecular y a qué es termosensible la espuma viscoelástica contribuye a que haya una reducción en la presión generada en ciertas zonas. De esa manera, con la mejor almohada fabricada con dicho material se logra el cometido de generar alivio en el cuello y por supuesto, las cervicales para reducir el dolor.
El efecto memoria es una característica de vital importancia en la espuma viscoelástica, ya que contribuye a tener una buena adaptación a la persona y a su vez recuperar su forma original. Se trata básicamente de volverse maleable al estar en contacto con la calidez del cuerpo y al enfriarse regresar a la normalidad.
Si bien la espuma viscoelástica es una opción común entre las mejores almohadas del mercado, el látex también se encuentra en algunos tipos de almohadas cervicales. Es un material que equilibra firmeza y adaptabilidad, además de ser durable.
La mejor almohada cervical de este tipo es aquella que tiene el mayor porcentaje de látex natural posible. Este material garantiza una gran duración y alivio del dolor de cervicales y hasta problemas de espalda.
Según la OCU el uso de la almohada y su función es mantener la cabeza, el cuello y la columna vertebral correctamente alineados. Cuando se consigue mantener esa postura en el cuerpo los músculos se relajan, se mejora la respiración y el dormir en general.
Tu almohada cervical debe permitir de igual manera esta postura y cuidar el estado de las cervicales. Para ello, también es necesario usar el tamaño adecuado, al respecto la OCU en su contenido indica que el ancho de las almohadas debe ser superior al de tus hombros.
Respecto al grosor hay que seleccionar según tu postura del descanso preferida, si duermes boca abajo te resulta conveniente una almohada delgada de unos 10 cm. Mientras que, según la OCU, una almohada más gruesa de 12 a 13 cm es recomendable para dormir boca arriba, pero si te gusta descansar de lado compra un cojín alto de unos 15 cm.
Ahora, si vas a comprar una almohada en una tienda física, no dudes en probar que mantienes una buena postura. Sino puedes aprovechar las almohadas que venden con noches de prueba por tiendas online en la web en caso de tener muchas dudas para elegir la mejor almohada cervical para ti.
Prácticamente cualquier persona puede usar una almohada cervical, pocas veces es contraproducente. Por ejemplo, los niños menores a los 2 años de edad no deben usar almohadas cervicales o personas que tengan alguna contraindicación médica.
A veces se piensa que las personas sanas no deben usarla, pero no es así, podrán gozar de igual manera de los beneficios de las almohadas cervicales.
Aunque, los que disfrutarán aún más las ventajas de estos productos serán los usuarios con ciertas afecciones de salud, como dolor crónico de espalda, recuperación postoperatoria y apnea del sueño.
Debido a que el diseño de las almohadas cervicales está especialmente creado para ese tipo de situaciones. Sin embargo, si presentas algún dolor o condición a nivel salud, primero pregunta al doctor sobre si es recomendable el uso de estos productos.
Por supuesto, para quienes sufren de dolor cervical se nota el principal beneficio de los productos, como lo es el alivio de estos malestares. Esto se logra gracias a la reducción de los puntos de presión que a su vez mejora la circulación sanguínea
Otros de los beneficios de usar la almohada cervical es la reducción o eliminación de los ronquidos. Ya que, al mantener la cabeza, cuello y columna bien alineados se facilita el proceso respiratorio de la persona.
Estas ventajas de las almohadas cervicales para disfrutar durante la noche muestran grandes resultados al levantarnos. Ya que, habrá un despertar sin malestares y estrés acumulado, lo que implica una mayor energía para realizar las actividades diarias.
Hay que recordar que usar una buena almohada implica mayor confort y un mejor descanso, por lo que el cojín cervical logra esto y algo más incluso ante ciertas situaciones de salud. Una situación que sin duda alguna se ve reflejada en el incremento de la calidad de vida en general.
El cómo usar la almohada cervical para aliviar el dolor dependerá de la posición que se use para dormir. Las personas que duermen de lado deben verificar que desde la cabeza a la columna estén bien alineados, similar a cuando se está de pie.
Pero, si duermes boca arriba solo tienes que verificar que la cabeza esté bien apoyada en la almohada cervical. Mientras que el cuello debe estar en contacto con la parte inferior de la almohada y que los hombros reposen sobre el colchón.
Mientras que dormir boca abajo simplemente está desaconsejado porque suele generar dolor a largo plazo. Pero, si duermes en dicha postura, entonces debes saber que una almohada cervical ondulada no puede ser usada en esa posición.
Aprovecha los descuentos de almohadas cervicales con curvas más suaves o almohadas planas que no obliguen a flexionar el cuello de forma opuesta para usar boca abajo.
En definitiva una almohada cervical es una gran opción, pero ¿qué modelo del mercado comprar para seguir los consejos de la OCU? Original Emma es ideal para todo durmiente por su firmeza y altura ajustable. Pero, si buscas una alternativa natural, el producto Kipli de látex puede ser ideal para ti.
Si tienes dificultades para conciliar el sueño, Relax Premium de Senso G puede ayudarte con la emisión de música. Mientras que un alto nivel de higiene lo conseguirás con la almohada Seasons y su tejido de aloe vera.
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